Vamos a nossa continuação do post sobre a Função dos Nutrientes. Hoje os abordados são: Vitamínas, Sais Minerais e Água.

Vitaminas



São necessárias em pequenas quantidades, mas têm papel fundamental em muitas funções e reações químicas do corpo. Algumas vitaminas e sua importância:

Vitamina A: Ajuda os olhos a se adaptarem à escuridão e à luz e mantém saudáveis os cabelos e membranas mucosas. Vitamina A é também necessária para o crescimento e reprodução. Vegetais verdes e amarelos, além das frutas, contem essa vitamina.


Bom Dia pessoal.


Hoje iremos começar uma nova série no nosso blog, o KATA DO MÊS.

Uma vez por mês, nós da Academia Bujin-Do-Kan iremos trazer para vocês, uma explicação sobre um kata, onde iremos executar e mostrar a quantidade correta de seqüencias  (Kyodos),  e Bunkai (Aplicação dos Movimentos na Defesa Pessoal).

O Primeiro Kata selecionado foi o Kata - HEIAN SANDAN
Executado pelo karateca: Vinicius Sançana de Oliveira
Faixa Verde (3º Kyu)
Bunkai executado pelo Sensei Antonio Carlos Gabriche (4º Dan) e Antonio Carlos Gabriche Jr (1º Dan).


Obs. Deixe nos comentários,  a sua opinião sobre qual Kata você gostaria que fosse executado no próximo mês.