O evento foi realizado na cidade de Campinas mais precisamente na Academia Bonsai Jyku, dojo do Sensei Valmir Zuza, que acolheu a todos com muita simpatia e a costumeira organização. O referido curso seguiu-se durante todo o dia com muitas informações e treinamento sobre Kihon, onde o professor Ennio mostrou seu grande conhecimento sobre a arte do Karatê. Fica aqui os nossos agradecimentos aos companheiros de treinamento e aos responsáveis pelo brilhante evento. OSS...

Esta hierarquia pode continuar muito tempo depois que ambos saíram da escola, empresa ou organização. Isto é válido particularmente quando acontecem eventos para reuni-los, tais como a adesão à outra escola, outra empresa, outra equipe ou simplesmente estar em um clube. Em raras ocasiões, uma pessoa mais jovem também pode ser considerada senpai de uma pessoa mais velha se as circunstâncias ditam-se como o mais velho entrou em uma organização ou empresa depois que o jovem. Senpai é visto frequentemente romanizado como sempai, porque é pronunciado dessa forma (o japonês n (ん) é pronunciado como m e também pela regra de m anteceder a letra p.

Em um clube de esportes ou artes marciais japonesas, como uma academia de kendo ou um time de baseball, é esperado do kouhai a execução de tarefas domésticas para o clube como lavar roupas e limpar equipamentos. Mais do que uma simples divisão de respeito, esta relação estabelece obrigações mútuas. Do kouhai se espera o respeito ao seu senpai, enquanto do senpai se espera que este seja um exemplo para o kouhai. Senpai não é a pessoa que ensina, doutrina ou que guia os kouhais, pois este é o papel de um Sensei. A obrigação de senpai é muito difícil, pois além de coordenar tarefas mais complexas e com mais responsabilidades do que as do kouhai, o senpai deve ser um exemplo em todos os aspectos possíveis, para mostrar para os kouhais qual a postura certa que deve ser adotada. O senpai deve possuir habilidades técnicas e de postura que inspiram os kouhais a fazer o mesmo.

A 

Age – Ação de erguer, levantar

Age tsuki – Murro em direção ascendente

Age uke – Defesa contra um ataque a nível alto, com o punho fechado em direcção ascendente

Ashi barai – Varrimento com o pé

B 

Barai – Varrimento

Bo – Pau longo

Budo – Via do guerreiro, artes marciais

Bushi-Do- Literalmente significa Caminho do Guerreiro. Era o código de Conduta dos Samurais. 

C 

Choku – Directo

Choku-tsuki – Batimento directo

Chudan – Nível médio (do pescoço até à cintura)

Chukoken – Punho fechado com o dedo médio dobrado e ligeiramente saído (o mesmo que "nakadaka ken") 

D 

Dachi – Posição

Dan – Nível, grau (cinto negro)

Do – Via, caminho

Dojo – Local de treino de Budo

Embusen – Diagrama de uma kata

Empi – Cotovelo, o mesmo que "hiji"

Empi-uchi – Golpe dado com o cotovelo (o mesmo que "hiji-ate") 

Empi-uke – Defesa com o cotovelo 

F 

Fudo-dachi – Posição semelhante a "kiba-dachi" mas com os pés ligeiramente virados para dentro

Fumi – Esmagar

Fumikomi – Técnica de Karate-do que consiste em dar um pontapé de cima para baixo com a planta do pé

G 

Gedan – Nível baixo (da cintura para baixo)

Gedan kake-uke – Defesa de ataque de pernas com o pulso em gancho 

Gedan tsuki – Murro em direcção à zona baixa do adversário 

Gedan barai – Defesa com o braço a um ataque a nível baixo

Geri – Pontapé

Geri waza – Técnicas de pontapé 

Gi – Vestimenta para a prática de Budo (Judogi, Karategi, Aikidogi, etc.), composto de Uwagi (casaco), Zubon (calça) e Obi (cinto)

Gyaku – Contrário, inverso

Gyaku-hanmi – Posição relativa de dois praticantes, com as pernas contrárias à frente

Gyaku-tsuki – Murro dado com a mão do lado oposto à perna que está à frente

Goshin Jutsu- Defesa Pessoal 

H 

Hachiji-dachi – Posição do início e fim de grande número de katas em que os pés formam o kanji “Hachi” (oito)

Haishu – Costas da mão 

Haishu-uchi – Ataque com as costas da mão aberta

Haishu-uke – Defesa com as costas da mão aberta

Haisoku – Parte anterior do peito do pé 

Haito-uchi – Golpe dado com a mão aberta e com o lado do polegar 

Hajime – Iniciar, começar

Hangetsu-dachi – Posição intermédia entre "zenkutsu-dachi" e "zanshin-dachi" 

Hara – Abdómen

Heian – Nome de 5 katas básicas de Karate-do (shodan, nidan, sandan, yodan e godan)

Heiko – Paralelo

Heiko-dashi – Posição de pé com os pés paralelos 

Heisoku – Pés juntos e paralelos 

Heisoku-dachi – Posição de pé com os pés juntos 

Hidari – Esquerda

Hiji – Cotovelo

Hiji-ate – Golpe dado com o cotovelo (o mesmo que "empi-uchi") 

Hiji-uke – Acção de bloqueio com o cotovelo 

Hiki-te – Recuo do punho até à anca

Hikiwake-uke – Defesa com os dois antebraços à frente do corpo 

Hiza – Joelho

Hiza-geri – Golpe dado com o joelho 

Hiza-uke – Defesa com o joelho 

Horan-no-kamae – Posição de início de alguns katas em que a mão cobre o punho fechado 

Ippon – Um (ponto, passo, ataque, etc.) 

Ippon-ken – Dedo indicador dobrado e saído 

Ippon-kumite – Exercícios com parceiro com 1 ataque 1 defesa 

Irimi – Movimento de entrada (no círculo do adversário)

Jiyu – Livre

Jiyu-ippon-kumite – Combate livre (controlado) com um só ataque

Jiyu-kumite – Exercícios controlados com parceiro em que as formas de combate são livres

Jo – Alto

Jo – Pau de comprimento médio

Jodan – Nível alto (do pescoço para cima)

Jodan age-uke – Bloqueio para a frente ao nível alto com o antebraço 

Jodan oi-tsuki – Murro dirigido à cara com o braço do lado da perna que avança 

Jodan shuto barai – Defesa com o sabre da mão varrendo ao nível alto 

Joseki – Lado superior, lugar de honra (no dojo, a parede sul, à direita da parede principal)

Juji-uke – Defesa com os braços cruzados, para cima ou para baixo 

Ju-kumite – Combate em suavidade

Kaeshi – Torção, contra ataque 

Kaeshi-waza – Técnicas de contra-ataque

Kaette – Virar, voltar

Kaisho-waza – Técnicas com mão aberta

Kaiten – Rotação

Kakato – Calcanhar

Kakato-geri – Pontapé dado com o calcanhar 

Kamae – Posição de defesa. Posição da parte superior do corpo – tronco, membros superiores e cabeça.

Kamaete – Ordem para tomar a posição

Kamiza – Parede principal do dojo, do lado este, onde se encontra o Tokonoma 

Kami-gana- Altar

Kangeiko – Treino intensivo de Inverno 

sho")

Kansetsu – Articulação

Kansetsu-waza – Técnicas de luxação 

Kara – Vazio

Karate-do – O caminho das mãos vazias

Karateka – Praticante de Karate

Kata – Forma de treino, com ou sem parceiro, com sequências de técnicas predeterminadas

Kata – Ombro

Katame (Gatame, em composição) – Imobilização, controle

Katana – Espada

Katate-dori – Agarrar o pulso do adversário com uma mão

Keage – Movimento ascendente rápido

Keiko – Treino

Kekomi – Movimento penetrante 

Ken – Sabre, espada

Kendo – Arte da esgrima japonesa 

Keri (Geri, em composição) – Pontapé

Keri-waza – Técnicas de pontapé

Ki – Energia, força vital, espírito

Kiai – Exteriorização da energia através de grito

Kiba-dachi – Posição de cavaleiro

Kihon – Técnicas de base

Kihon-ippon-kumite – Treino básico de Karate-do com um ataque e uma defesa

Kime – Concentração de energia física e mental, decisão

Kin-geri – Pontapé para a frente dado com o peito do pé (literalmente, pontapé de ouro) 

Kiritsu – Levantar

Kiza – Posição de joelhos em que os dedos dos pés estão virados para a frente

Kohai – Praticante mais novo, o contrário de Sempai 

Kokoro – Espírito, coração 

Kokutsu-dachi – Posição em que o corpo está apoiado na perna de trás, ligeiramente flectida

Kokyu – Força respiratória

Kosa-dori – Agarrar com uma mão o pulso do lado oposto do adversário

Koshi (goshi, em composição) – Anca

Kote – Pulso

Kote gaeshi – Torção do pulso na direcção do antebraço, técnica de Aikido

Kubi – Pescoço

Kumite – Combate

Kyu – Grau de aluno

Maai – Distância correcta

Mae – Frente

Mae geri – Pontapé para a frente 

Mae ukemi – Enrolamento frontal 

Mae-tobi-geri – Pontapé para a frente em salto 

Maki – Enrolar

Makiwara – Alvo tradicionalmente de palha enrolada para treino de Karate-do ou Kyudo

Mawashi – Movimento circular

Mawashi-empi – Técnica de batimento circular com o cotovelo 

Mawashi-geri – Técnica de pontapé circular

Migi – Direita

Mikazuki – Lua em quarto crescente

Mikazuki-geri – Ataque com a sola do pé descrevendo um círculo 

Mokuso – Literalmente: não pensar. Atitude de concentração executada durante o cerimonial de início e final da prática de Budo

Morote – Ambas as mãos

Morote-dori – Agarrar os pulsos com ambas as mãos

Morote-tsuki – Murro com os dois punhos

Morote-uke– Defesa reforçada com o punho ou a mão de trás junto ao cotovelo do braço da frente 

Musubi-dachi – Posição de calcanhares juntos 

N 

Neko-ashi-dachi – Posição de pernas de gato, parecida com "kokutsu-dachi" mas mais curta, em que o peso do corpo está quase totalmente na perna de trás

Nukite – Ataque com os dedos juntos e esticados

Obi – Cinto

Oi-tsuki – Murro com o punho do lado da perna da frente, directo 

Okuri – Deslizar

Osae – Imobilização

Otagai-ni-rei – Saudação mútua 

Otoshi – Movimento de cima para baixo

Otoshi-empi-uchi – Golpe dado com o cotovelo de cima para baixo, o mesmo que "otoshi-hiji-ate" 

Otoshi-hiji-ate – O mesmo que "otoshi-empi-uchi" 

Otoshi-uke – Defesa com antebraço em movimento descendente 

Randori – Combate livre

Rei – Saudação

Ritsu-rei – Saudação de pé

Ryu – Estilo, escola

S 

Sabaki – Esquiva

Samurai – Guerreiro japonês 

Sanbon-Kumite – Combate com três ataques

Sanchin – Nome de kata superior originária do Goju-ryu

Sanchin-dachi – Posição semelhante a "zenkutsu-dachi" mas mais curta e com o pé da frente ligeiramente virado para dentro 

Seiza – Sentar na posição de joelhos 

Sempai – Aluno mais graduado, mais antigo

Seito- Aluno, estudante 

Sen-no-sen – Antecipação

Sensei – Professor

Sensei-ni-rei – Saudação ao professor 

Sensei-ni-taishi-rei – Saudação em direcção ao professor

Shihan – Professor de grau elevado

Shizentai – Posição natural do corpo, de pé

Shomen-tsuki – Ataque frontal directo

Shomen-uchi – Ataque frontal de cima para baixo

Shomen-ni-rei – Saudação para a parede principal do dojo 

Shomen-ni-taishi-rei – Saudação em direcção à parede principal do dojo

Shuto – Sabre da mão (lado do dedo mínimo) 

Shuto-barai – Defesa de Karate-do, com varrimento efectuado com o sabre da mão 

Shuto-uchi – Golpe de Karate-do dado com o lado da mão em cutelo 

Shuto-uke – Defesa de Karate-do feita com o lado da mão em cutelo 

Sochin – Nome de uma kata superior de Karate-do

Sode – Manga

Sokuto – Sabre do pé, lado do dedo mínimo

Soto – Exterior

Soto-uke – Defesa feita com o lado exterior do antebraço 

T 

Tai-sabaki – Esquiva do corpo 

Tatami – Tapete japonês que cobre o chão, e onde se pratica Judo e Aikido

Tate – Vertical

Tachikata- Posição da parte inferior do corpo ou Base – Membros inferiores. 

Te – Mão

Teisho – Palma da mão 

Teisho-uke – Defesa com a palma da mão 

Teisho-uchi – Golpe dado com a palma da mão 

sandan)

Tekubi – Pulso

Te-no-kata – Nome de kata básica de Karate-do, com técnicas de ataque e defesa com os braços

Tettsui – Parte lateral exterior do punho

Tettsui-uchi – Golpe com o lado do punho fechado, do lado do dedo mínimo 

Tettsui-uke – Defesa com a parte lateral do punho 

Tobi – Saltar

Tobi-geri – Pontapé saltado de frente

Tobi-waza – Técnicas em salto

Tokui – Mais forte

Tokui-waza – Técnica mais forte, favorita 

Tonfa – Instrumento agrário usado em técnicas de combate populares

Tori – O que ataca, o que executa 

Tsugi-ashi – Movimento de avanço ou recuo sem passar uma perna à frente da outra

Tsuki – Soco, murro

U 

Uchi – Interior

Uchi-komi – Ataque de cima para baixo entrando no círculo do adversário

Uchi-uke – Defesa de Karate-do executada com o lado interior do antebraço 

Ude – Braço, antebraço

Ude-waza – Técnicas de braço

Uke – O atacante, na prática a dois; o que executa a queda

Ukemi – Queda, enrolamento

Uki – Flutuar

Ura – Movimento realizado rodando; as costas do adversário

Uraken – Costas da mão

Ura-mawashi – Pontapé circular para trás 

Ushiro – Atrás, para trás

Ushiro empi-uchi – Batimento para trás com o cotovelo 

Ushiro mawashi-geri – Pontapé em semicírculo para trás 

Ushiro-geri kekomi – Pontapé para trás penetrante 

W 

Waza – Técnica

Y 

Yame – Parar

Yari – Técnicas de lança 

Yasume – Ordem de descontrair

Yoi – Ordem de atenção

Yoko – de lado, lateral

Yoko-empi – Cotovelada lateral 

Yoko-geri – Pontapé para o lado 

Yoko-geri-keage – Pontapé para o lado dado a partir da articulação do joelho, regressando o pé imediatamente para trás 

Yoko-geri-kekomi – Pontapé para o lado com um movimento penetrante 

Yokomen uchi – Ataque lateral à cabeça

Yoko-tobi-geri – Pontapé para o lado dado em salto 

Yori-Ashi – Passo em que a perna traseira avança primeiro

Z 

Zanshin – Atitude de concentração

Za-rei – Saudação em seiza

Zen – Frente

Zen – Disciplina japonesa, uma das correntes do Budismo

Zenkutsu-dachi – Posição com a perna da frente dobrada e a de trás esticada com o peso à frente 

( Esforçar para a formação do Carater ) 

A finalidade do Karate não reside na vitoria ou na derrota, mas sim, no aperfeiçoamento do carácter dos seus praticantes. 

( Fidelidade para com o Verdadeiro Caminho da Razão ) 

Ser Leal, Correto e Pontual. O treino de Karate deve ser um ato de sinceridade. A ausência de sinceridade durante um treino impede o aluno de atingir os objectivos propostos pelo professor. 

( Criar o Intúito de esforço ) 

Tentar superar-se. O comportamento humano em situações de adversidade e/ou de fadiga é fortemente influenciado por medos ou quebras volitivas, quase sempre reveladoras de fragilidades do foro psíquico. 

( Respeito Acima de Tudo ) 

Respeitar os demais. A prática de uma arte-marcial sem regras de etiqueta tornar-se uma prática rudimentar sem qualquer sentido formativo. 

( Conter o Espírito de Agressão ) 

No treino ou em situação real os objetivos são mais facilmente alcançáveis quando se consegue controlar as emoções 

Obs.: Sabemos que a terminologia utilizada no karate vai muito além do que o mencionado nesta matéria. Portanto se você tiver sugestões para acrescentar, envie-nos pelo Email:  bdkacademia@gmail.com.